Täschchen Anti-Falten-Gesichtsroutine
DAS GESCHENKSET, DAS DEIN WEIHNACHTEN SCHÖNER MACHT
DAS GESCHENKSET, DAS DEIN WEIHNACHTEN SCHÖNER MACHT
Erholsamer Schlaf zeigt sich auch in der Schönheit deines Gesichts: Versuche, jede Nacht mindestens 7–8 Stunden zu schlafen. Und wenn du tagsüber zu beschäftigt bist und ständig herumhetzt, nutze den Abend, um dir die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst. Verwöhne deine Haut, trink einen entspannenden Kräutertee oder lies ein Buch. Vor allem aber solltest du mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen Smartphone, PC und andere technische Geräte nicht mehr benutzen.
Romina, Formazione
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